ブドウ糖はインスリンの効力

むかし我々は身長167cmウェイト60kgでしたが、低サッカリド痩身を行うことによりウェイトを7kg減らすことができました。今回は低サッカリド痩身の要素に関してお伝えしたいと思います。

ひとまず、そもそもなんで身体に脂肪がついてしまうのか。サッカリドをとると、全身でブドウ糖として小腸から体得されます。

そのブドウ糖はインスリンの効力により肝臓や筋肉におけるグリコーゲンに収集され、グリコーゲンがいっぱいになると脂肪細胞に取り込まれ、太っていきます。ただし脂質やタンパク質はインスリンが分配されず、脂肪細胞に労力が取り込まれないということです。つまり、タンパク質や脂質を摂取する場合は太らないということです。

そのことを知った我々は、極力炭水化物を取らないランチを心がけました。午前はパンを辞めて卵やウィンナーなどを食するようにする、果物は食べないようにする、アメリカ合衆国を減らして豆腐を食べるようにする、飲み物やコーヒーを飲まず水やお茶を飲み込むようにするなどです。また低サッカリドのレシピ本を購入し、どの食品に何の成分が入っているか、どのような低サッカリド食品があるかを調べて食品を行うようになりました。

ちなみに採り入れる高の統制は行っていません。満杯まで食べるようにしていました。初めは食事、パン、麺が食べられず心苦しい念願をしましたが、慣れてきたら食べられないことが気にならなくなりました。

結果は、半年で5kg痩せ1クラスで7kg痩せこけることができました。今は痩身を通じていた時と比べてサッカリドを摂ることが増えましたが、ウェイトが55kgから目立ちたらサッカリドを制限するようにしたところ、安定して55kg以下のウェイトを保つことができております。運動してウェイトをやせる企業によって簡単ですので、正邪人間も試してみてはいかがでしょうか。痩せるサプリ

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